Ako sa upraviť, keď sa idete zabaviť

Priznajme si to. Sme ženy a neustále uvažujeme nad tým ako vyzeráme a čo si na seba obliecť, či ako sa upraviť. Čo ale ak sa ideme zabaviť? To je ešte ťažšie! Závisí to od toho na aký druh zábavy sa chystáme. Ak ideme napríklad von s kamarátmi, niekam do baru, či reštaurácie môžeme sa pokojne upraviť a nalíčiť výraznejšie. Môžete si pozrieť návody na internete ako na večerné líčenie. Nebojte sa líčiť extravagantne ak to tak cítite. Je to len vaša vec a názory ostatných by vás nemali odradiť. Mnoho krát vám len závidia.

koncert

Ak však idete na nejaký výlet do hôr, ku vode alebo stanovať určite večerné líčenie nie je dobrý nápad. To je snáď každému jasné. Postačí jednoduché líčenie. O to viac ak na danom výlete budete spať. Musí to byť niečo, čo sa jednoducho dá odlíčiť a nepotrebujete si zo sebou brať mnoho vecí. Postačí špirála, púder a lesk na pery. Nič viac nepotrebujete.

Keď niekam cestujete na dlhšie obdobie, napríklad si robíte nejaký výlet s priateľmi je veľmi ťažké sa zbaliť. O to ťažšie je zbaliť si dostatok kozmetiky. Však? Práve preto by ste mali vedieť, čo je dobrým základom. Ak cestujete pravidelne, zíde sa vám to o to viac. Tak v prvom rade je to kvalitný make-up. Zakryje všetky nedokonalosti a hodí sa na každú príležitosť. Potom určite špirála, ktorá dodá vaším očiam krásny vzhľad.

svoboda

Čo ďalej? No určite vám odporúčam pribaliť si kvalitný krém. Ten môžete využiť aj na telo, tvár, či ruky. Pokojne aj na uhladenie vlasov po umytí. Niekedy dokáže pôsobiť ako balzam. Ak máte problém z hustými a nepoddajnými vlasmi určite vám to pomôže a nemusíte zo sebou ťahať celý balík kozmetiky.
Nech už je to akýkoľvek typ zábavy vždy sa nájde spôsob ako sa nalíčiť. Na internete navyše nájdete množstvo tipov a návodov ako na to. Ak sa neviete rozhodnúť vždy zvoľte neutrálnejšiu možnosť ktorou nič nepokazíte.

Turecká dovolenka snov

Turecko patrí v dnešnej dobe za jednu veľmi zaujímavú a exotickú dovolenkovú destináciu. Môže sa popýšiť mnohými skvelými službami a rozsiahlymi hotelovými komplexami, ktorá sa črtajú takmer po celom pobreží. Užívať si tu môžete nie len tradičnú, Tureckú kultúru, ale aj aj exotiku, ktorá sa oplatí a nie je až tak ďaleko od nášho domova.exotické mólo na vode
Či už teda jednoducho neradi lietate lietadlom, máte malé deti, a na dlhú cestu lietadlom sa s nimi vydať netrúfate, alebo sa vám jednoducho nechce stráviť celý jeden deň cestovaním, Turecko je pre vás ako stvorené. Nie je ďaleko, let lietadlom trvá iba niečo cez dve hodinky a vy sa budete vyvaľovať na krásnej zlatej pláži skôr, ak osa vôbec stihnete nezdať.
Dovolenka Turecko Side je výbornou alternatívou pre všetkých, ktorý radi skúšajú nové veci, obľubujú nové kultúry a radi si doprajú aspoň raz za rok kvalitnú letnú dovolenku so službami ako sa patrí. Svoje si nájdu aj tí najviac nároční zákazníci, ktorí si potrpia na luxus a prestíž, a to za viac ako veľmi prijateľné a sympatické ceny. Turecko je nie na darmo vychválené najmä svojimi prvotriednymi službami a dokonalými schopnosťami, ako sa postarať o svojho zákazníka. Nechajte sa na svojej dovolenke preto rozmaznávať tak, ako sa patrí a doprajte si oddych a relax, ktorý si skutočne zaslúžite.stopy na pláži v piesku
Navštívte luxusné  krásne vybudované hotely, ktorých jediným účelom je dávať vám pocit luxusu a nekonečnej pohody. Nechajte sa rozmaznávať a obskakovať presne tak, ako ste si vždy predstavovali že by to malo na dovolenke byť. Zabudnite na neustále navštevovanie tých istých destinácií, a objavujte niečo nové a nepoznané s cestovnou kanceláriou Happy Travel, ktorá sa stará o vaše potreby.
Doprajte si všetko to, po čom celý rok túžite so správnou cestovnou kanceláriou a neopakovateľne výhodnými cenami, ktoré vám ponúka.

Dovolenka a balenie

Načo však pri balení nezabudnúť? Väčšinou sa tak necháme uniesť tým, že ideme na dovolenku, že sa až natoľko tešíme a sme vzrušení, že keď dorazíme na miesto pobytu zistíme, že sme nechali doma viac ako polovicu veľmi dôležitých vecí, v takom prípade sa zamyslíme a spýtame s sami seba: Kde som mala hlavu keď som sa balil/a?

moře


Zabudli ste veľmi veľa vecí asi najmä preto, alebo ste sa veľmi tešili. Vzrušenie z nejakej veci nám zvykne občas adekvátne zatieniť mozog. Aby ste sa akejto malej katastrofe pri balení v budúcnosti vyvarovali, skúste si napísať zoznam. Zoznamy sú výborným spôsobom ako mať istotu, že nič veľmi podstatné nezabudneme. Zaveďte si teda takýto zoznam aspoň 2 – 3 týždne pred tým, ako máte vycestovať, majte ho neustále pri sebe, pretože verte, všetko vám nenapadne ihneď a niektoré veci vám môžu napadnúť spontánne, keď s tým nebudete vôbec počítať.

pláž

Balenie si môžete zjednodušiť napríklad aj tak, že si ho nenecháte na poslednú chvíľu, lebo aj to zvyknú ľudia robiť a tiež to nie je vo väčšine prípadov najšťastnejším riešením situácie. Je totižto dokázané že v strese sa nám mení správanie, robíme veci oveľa viac nepremyslene, roztopašne a nedôsledne. Môže sa vám preto veľmi ľahko stať, že si na dovolenku pri more zabudnete so sebou zbaliť napríklad opaľovací krém, slnečné okuliare lebo dokonca plavky!

A na záver to najdôležitejšie. Aj keď môže byť balenie občas stresujúce, pretože musíte takpovediac celý svoj život vopchať do jedného kufra, nezabúdajte najmä na to, že sa balíte na dovolenku. Nepodliehajte teda panike a stresu, zbaľte si svoje obľúbené kúsky oblečenia a baľte sa s úsmevom na perách – ide predsa o príjemnú záležitosť. Nedovoľte preto aby ste prepadli panike a zbytočnému stresu, život je predsa o malých potešeniach, ktoré si vytvárame sami – tie tvoria šťastie v pravom zmysle.

Viete oddychovať?

Všetci sa stále za niečím naháňame. Ženieme sa za prácou, po práci sa naháňame za svojimi záľubami alebo inými povinnosťami. Niekto uteká za rodinou, niekto zase od rodiny. Ale každý niekam uteká. Akoby zastaviť sa v dnešnej dobe bolo absolútne nemoderné. Napriek tomu je to nevyhnutné a nielen pre naše fyzické zdravie, ale aj pre našu psychiku. A pritom stačí tak málo. Ale prečo stále ostať iba pri tom mále? Keď sa všetci naháňame za povinnosťami, prečo sa nemôžeme naháňať za naším oddychom?

smutek

Doprajte si oddych

Nech robíte čokoľvek, je veľmi dôležité, aby ste z času na čas vypli. A to nemyslím len raz ročne ísť na nejakú drahú luxusnú dovolenku a mať stres z toho, koľko tá dovolenka stojí. Máme na mysli každodenný pravidelný oddych. Dokonca oddych aj pri vašej práci a pri vašich každodenných povinnostiach. Ako na to?

Sadnite si a zavrite oči!

Počas vašej práce, či ste v zamestnaní, alebo pracujete doma, skúste sa naučiť jednému jednoduchému triku. Pokiaľ môžete sadnúť tak si sadnite. Pokiaľ pracujete postojačky a nemáte šancu si na chvíľu sadnúť, aj tak si nezúfajte. Pretože stále je tu možnosť ako relaxovať. Skúste aspoň na chvíľu privrieť oči a predstaviť si, že sa nachádzate niekde v prírode alebo si predstavte váš obľúbený film či hudbu. Takýmto spôsobom zotrvajte pár sekúnd alebo minútu-dve. Uvidíte, že sa budete cítiť lepšie.

pohled

Áno, zo začiatku to môže byť veľmi ťažké náročné. A možno sa vôbec nebudete cítiť oddýchnuto. Ale to nevadí, všetko chce tréning a zvyk. Ale uvidíte, že po nejakom čase sa budete cítiť čerstvejšie a zdravšie. Pretože ide tu nielen o psychickú pohodu ale aj o vaše zdravie. Takéto prestávky si počas pracovnej doby môžete dať viac. A narušiť tým nielen ustavičný stres a napätie, ale aj každodennú rutinu vašej práce.

Pokiaľ sa naučíte efektívne oddychovať, uvidíte, že vás stres len tak ľahko nepoloží a váš deň bude pokojnejší a nebudete na konci každého dňa totálne zničení, unavení. A predsa o to ide. Aby sme si každý deň náležite užili a nie, aby sme ďalší deň len úspešne prežili a na druhý deň vstávali do ďalšieho stresu.
 

Čo robiť večer s priateľmi okrem popíjania vínka? Hrajte hry!

Ak si chcete niečím ozvláštniť čas strávený s priateľmi, zahrajte sa spolu spoločenské hry. Nemusia to byť len klasické karty. Obchody ponúkajú široký výber hier aj pre dospelých. Od vedomostných pexies, cez tradičné Človeče nehnevaj sa, až po Twister alebo party hry ako Aktivity, ktoré pozná určite každý. Prinášame vám pár ďalších hier na spestrenie večera.

karty

Pre milovníkov kvízov a vedomostných hier tu máme hneď niekoľko možností. Prvou sú napríklad „Hry v kocke“. Ponúkajú verzie  z rôznych oblastí. V kocke máte umiestnené karty, na ktorých sú fakty a obrázky z danej tematiky – vesmír, príroda, veda, geografia a mnoho ďalších. Cieľom je nazbierať si čo najviac kariet. Tú, ktorú si vylosujete, si musíte za 10 sekúnd pozrieť a zapamätať si informácie. Následne kartu podáte súperovi a ten vám položí otázku napísanú na druhej strane kartičky. Pokiaľ uhádnete správnu odpoveď, kartu si ponecháte. Takto spojíte príjemne s užitočným, pretože okrem zábavy sa dozviete veľa nových informácií.
Ďalšou vynikajúcou vedomostnou hrou je „I know“. Tu už je okruh otázok omnoho širší. Z kariet dávate otázky speprom, môžete využívať nápovedy, od tej najťažšej až po najjednoduchšiu. Kto vie odpoveď, povie ju a kartu si berie. Princípom je nazbierať čo najviac bodov, samozrejme s nápovedami sa počet bodov znižuje. Okruhy otázok sa hýbu od histórie, geografie, filmov, športu, až po umenie a hudbu a mnoho iných.

Máme tu aj niečo z úplne iného súdka. Pokiaľ nemáte chuť stále zaťažovať hlavu len vedomosťami, pustite sa do kovbojky na divokom západe s hrou „Bang!“. Nemusíte sa báť, je to kartová hra, takže žiadne behanie, naháňanie ani zranenia nehrozia. V hre máte fiktívne postavy ako šerif, bandita, či odpadlík. Svoju taktiku si zvolíte podľa toho, koho si na začiatku vyžrebujete. Pozor, nesmiete sa prezradiť. Pomocou kariet strieľate na svojich súperov a môžete sa dostať i do väzenia. Hra je akčná a napínavá. Prvé kolá budú možno rýchle a nie tak zábavné, ale keď sa naučíte ako na to, hra vás celkom zaručene pohltí.

oslava

Hrať sa dá aj so slovíčkami. Určite ste už počuli o hre „Scrable“. Z tvorenia slovíčok sa môže stať zábava na niekoľko hodín. Našli sme ale aj mnoho iných hier na podobný spôsob. Jednou z nich je „Majster slova“. Maličká hra s kockami, ktorú hodíte kedykoľvek do kabelky a vyberiete sa za priateľmi na pohárik. Môžete sa ju hrať prakticky ako dlho chcete. Pravidlá sú jednoduché: Máme niekoľko kociek. Na každej strane každej kocky je písmenko. pohrkáte si kocky v pohári, rozhodíte ich na stôl a následne vytvárate slová z písmen, ktoré vám padli. Hra obsahuje presýpacie hodiny. Kým sa dva razy presypú, musíte poskladať čo najdlhšie slovo. V pravidlách máte zakomponované bodovanie za jednotlivý počet písmen a taktiež môžete získať extra body za použite mäkčeňa či dĺžňa. Tak hurá do toho!

Bude Čína najnavštevovanejšia krajina do roku 2030?

Čína zaberá najväčšie územie juhovýchodnej Ázie a predstavuje štvrtý najväčší štát sveta. Podľa globálnej výskumnej spoločnosti Euromonitor International bude do roku 2030 najnavštevovanejšou turistickou destináciou. Dokonca predbehne i Francúzsko ktoré pravidelne obsadzuje prvé priečky návštevnosti. Okrem toho že táto krajina bude prijímať najvyšší počet cestujúcich bude mať aj najvyšší počet ľudí cestujúcich z krajiny. V počte odcestovaných predstihne Spojené štáty a Nemecko s počtom 260 miliónov vycestujúcich. 

hospodářství

Euromonitor International počas stretnutia Svetového cestovného ruchu informoval o tom, že cestovný ruch bude tvoriť kľúčovú zložku čínskej ekonomiky. Najviac cestujúcich smerujúcich do Číny bude pochádzať z Ázie – z Hongkongu, Taiwanu a iných okolitých ázijských krajín.

Z akého dôvodu bude najnavštevovanejšia práve Čína? Hlavným dôvodom je zvýšenie hospodárskeho rastu a vyššie príjmy v okolitých ázijských krajinách. Problémom môže byť len získanie víz najmä pre Britov pre nejasnú situáciu na ostrovoch týkajúcu sa Brexitu. I spoločnosť Euromonitor informovala, že je predpokladaný pokles cestovného ruchu z Britských ostrovov. Do Hongkongu však víza netreba.

Čínska vláda pracuje na zlepšení infraštruktúry a prepojení krajiny. Uvedomujú si že cestovný ruch pomáha zlepšiť vidiecku ekonomiku a preto vznikajú projekty na zachovanie vidieka a ochranu životného prostredia.

Táto obrovská krajina ponúka mnoho. Hlavne pre Európanov ide o exotickú vzdialenú krajinu s inými zvykmi, prírodou a kultúrou. Nájdeme tu veľké moderné mestá plné mrakodrapov ako Šanghaj alebo Peking no na druhej strane môžeme obdivovať prírodu, vidiek a ryžové polia. Zážitkom je vidieť i čajový rituál a Čínsky múr.

Pred dovolenkou v Číne Vás však zopár špecifík. Na youtube, facebook, gmail alebo instagram sa tak ľahko nedostanete. Sú tu totiž zablokované. Potrebujete si ich odblokovať pred vstupom do krajiny. Cestovateľské bedekre okrem iného odporúčajú napísať si pár fráz v čínskych znakoch pretože s angličtinou môže byť v niektorých oblastiach problém.

lampa

S návštevou netreba váhať. Spoznajte túto krajinu do roku 2030, kým nie je podľa prognóz číslom jeden v návštevnosti. Tak aspoň nebudete mať turistov všade navôkol.
 

Dieťa a leto: odpočinok bez komárov a bolesti brucha

Dieťa a teplo
Dokonca aj keď sa v horúcom počasí cítite skvele, milujete opaľovanie s dieťaťom pozor – nemôžete čakať na teplé dni, vaše dieťa, najmä mladšie ako 3 roky, je kontraindikované priamym slnečným žiarením. Malé deti vnímajú teplo inak, preto je lepšie byť v bezpečí, v chládku. V horúcich slnečných dňoch noste oblečenie len z tenkej prirodzenej látky a nezabudnite nosiť klobúk. Doma môžete nechať svoje dieťa nahé alebo v šortkách ale vonku musí byť oblečené a s pokrievkou hlavy.
Ak chcete schladiť dieťa v horúčave, môžete ho pravidelne otrieť vlhkým uterákom, a ešte lepšie , kúpať dieťa aspoň dvakrát denne . V horúčave by ste von mali chodiť s dieťaťom ráno, od 8 do 10 hodín, a večer, od 18 do 20. V tomto čase slnko nie je tak aktívne. Najlepšie je si urobiť prechádzky v lese alebo v parku. V horúcom lete sa zvyšuje riziko požiarov lesov a rašelinísk.

holčička

Aby nedochádzalo k dymu a výparom , je najlepšie ísť do ekologicky čistého priestoru. Zvlhčovače a čističe vzduchu pomôžu tým, ktorí musia zostať doma. Ak nie, otvorte okno niekoľkokrát denne. Na zníženie zaťaženia tela dieťaťa a hlavne jeho hlavných systémov (imunitný, kardiovaskulárny, nervový) sa odporúča dočasne sa zdržať očkovania (okrem život ohrozujúcich situácií).  Osobitná pozornosť v horúcich dňoch by mala byť venovaná pokožke dieťaťa.

děti

Črevné infekcie u detí
Každé leto sa tradične oslavuje nielen kúpanie, prechádzky a zber úrody, ale aj nárast akútnych črevných infekcií. Obzvlášť často sú choré malé deti, ktoré si dajú do úst  všetko, čo je možné. Tieto choroby sú spojené nielen s jedlom ale aj s plávaním v otvorenej vode. Mäso, čerstvé mlieko, kuracie, vajcia, ryby musia byť tepelne ošetrené. Skladujte potraviny podliehajúce skaze výlučne v chladničke a konzumujte ich do stanoveného dátumu. Plne dôkladne umyte ovocie a zeleninu a iba v tečúcej vode. Dieťa by malo piť len čistú fľaškovú vodu. Ak nie je žiadna, potom by mala byť voda varená. Pred jedlom alebo po chôdzi a používaní toalety umyte ruky a ruky dieťaťa. Patogénne baktérie sa ľahko množia v teplej vode, takže pravidelne meňte vodu v detskom bazéne. Pokiaľ ide o otvorenú vodu, starostlivo si vyberte miesto na plávanie a vyhnite sa veľkým davom ľudí – počet mikróbov sa zvyšuje.

Prečo ženy menia svojich manželov?

Vedomie spoločnosti je usporiadané tak, že sa rozchod partnerov v súčasnosti považuje už bohužiaľ  za samozrejmosť.  Niektorí psychológovia veria, že pre mužov je zrada prírodným procesom. Jednoducho povedané, oni sledujú prírodu, často sa snažia získať čo najviac zástupcov opačného pohlavia. Žena podľa prírody nemá takú túžbu. Majú inú túžbu – vybrať si toho najlepšieho človeka. Jednoducho povedané, v mužských dobrodružstvách je rozhodujúcim faktorom kvantita a  pre ženy je dôležitá kvalita.

nevěra

Často existujú situácie, keď manželka podvedie aj svojho slušného manžela, ale neopúšťa ho. Čo ju motivuje, prečo si vybrala takú cestu? Aké sú motívy ženskej nevery?

Príčiny cudzoložstva v manželstve
Po preskúmaní vlastností, rozdielov medzi mužskými a ženskými zradami sa obraciame na vyčíslenie motívov, ktoré túto ženu tlačia na tento krok. Ženská zrada, pri zohľadnení mentality spoločnosti je  vnímaná agresívne.

1.      Pomsta. Život zriedka plynie hladko. Buď sa manžel zle chová, ponižuje ženu alebo  pije. Zdá sa zvláštne, že manželka sa nerozvedie a s touto osobou naďalej žije.  Podvod môže byť  aj protestným činom proti tyranskému manželovi.
 
2.      Sklamanie. Vzťahy sa líšia, najmä v porovnaní s obdobím, keď sa muž usiluje o priazeň ženy.  Muž, ktorý si podmanil dievča, sa uspokojí a  prestáva sa jej venovať. Namiesto zdieľania času sa manželka jednoducho ponorí do sveta virtuálnej reality alebo trávi svoj čas sledovaním televízie. Dievča, ktoré si zvyklo získavať pozornosť, tak ťažko toleruje takú zmenu v správaní. Podvod  je spôsob, ako pridať svetlé farby do šedého každodenného života.

argumenty
 
3.      Muži často neuvádzajú emócie. Zriedka je jeden z manželov  pripravený jednoducho povedať "ďakujem" za to, čo pre neho robí jeho žena. Na rozdiel od toho tu stojí muž, ktorý je pripravený obdivovať každý krok, činnosť, no nie je to dôvod zmeniť?
 
4.      "Inštinkt stáda." 

Dovolenka podľa plánov?

Dovolenka sa môže stať naozaj veľmi rýchlo nie splneným snom, ale hotovou nočnou morou. Existujú skutočne rôzne stavy a situácie, do ktorých sa môžete dostať, keď ste na dovolenke, ale je len na vás, ako s tým naložíte. Je veľmi ľahké dostať sa do depresie, keď si uvedomíte, že ste niečo pokazili. Potom sa celou vašou dovolenkou, ktorá mala byť oázou relaxu, oddychu a pokoja, bude niesť akýsi opar niečoho nevydareného. Základom je, aby ste si nepokazili náladu, keď vám niečo nevyjde. Ale napriek tomu si musíte dávať pozor, pretože sa skutočne môžete dostať do rôznych situácií, ktoré vám možno nebudú celkom vyhovovať. Nenechajte sa zdeptať.

chata

Čo všetko sa môže prihodiť na dovolenke?
1.       Izba ako z obrázku? Pár ráz ste určite už zažili, že niečo vyzeralo inak na obrázku ako v skutočnosti. To sa stáva úplne bežne, no napriek tomu vás to zarazí, no nie? Ak sa však realita naozaj úplne odlišuje od obrázku, musíte žiadať o reparát. Aby vám to bolo jasné, nesmiete sa báť postaviť za to, čo vám bolo reálne sľúbené. Ak ste si raz zaplatili izbu s výhľadom na more, tak sa jej dožadujte, ak ste chceli balkón, tak sa ho dožadujte.

2.       Keď strava nechutí.Určite vám dokáže taktiež pošramotiť deň fakt, že sa jednoducho nenajete. Ak ste si zaplatili polpenziu a akosi vám nechutí, čo vám varia, nedá sa nič robiť. Musíte sa cez to nejako prehrýzť.

3.       Keď vás trápia žalúdočné problémy.Najmä v exotických krajinách sa môžete stretnúť s tým, že vám nie vždy strava alebo voda, ktorú ponúkajú, sadne. Vždy majte so sebou tabletky alebo kvapky na žalúdočné problémy. Nechcete predsa celý čas preležať v posteli, no nie?

obzor

4.       Návštevníci?Asi každý, kto chodí často na dovolenky, zažil v posteli neželaných návštevníkov v podobe ploštíc. Vtedy musíte okamžite zasiahnuť. Nemôžete predsa za to, že sa v hoteli vyskytli ploštice, takže určite žiadajte nápravu.